恶心想吐肚子涨感觉没消化吃不下昨

      病情分析：
      胃寒引起的表现症状。
      指导意见：
      建议您吃点附子理中丸口服，饮食注意不要吃凉的食物
      

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.您这种情况一般是缺少运动,平时喝酒,抽烟的不良习惯导致的,而且吃多了油腻的食物,胃的负担得不到缓解,所以会出现这种情况,
      指导意见：
      建议你平时多吃山楂片(不是药用的)还有多喝一些乳酸菌饮料,这个不需要吃药,吃了药也不会一天两天就好的,首先要把您的不良的饮食习惯摆好.多吃蔬菜,鱼,少吃动物性肉.还有一定要坚持运动,散步也可以,促进肠蠕动,只要记住以下几个简单的日常动作,您可以多活十年.
      (1)每周3~4次户外运动,运动时间每次不少于1小时.
      (2)每天睡眠时间在7小时
      (3)少抽烟,少喝酒.
      (4)每天一定要吃早餐,就算是一块饼干.
      (5)多喝水,早睡早起.低盐,低脂,低热量饮食.
      这些其实很难做的到,所以尽量您要做的接近上述的标准.坚持下来您就是赢家.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.