颈部两侧疼痛.左转头右侧痛.右转头左侧痛

      病情分析：
      您好，您的情况考虑长期伏案工作导致的颈部问题，您的头痛与记忆力减退与您的工作应该也是有关系的，好的办法可以考虑针灸治疗。
      指导意见：
      建议您在工作的间隙注意注意休息，不要长时间的伏案工作，多多的做少量的活动，可以针灸治疗您的头痛的问题。
      

      病情分析：
      您好，您的情况应该是颈椎病导致的
      指导意见：
      平时不要凉到脖子，不要保持一个自是太久，多做一些可以活动脖子的运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是颈椎病，脑血管痉挛引起。可以采用物理治疗。比如按摩，红外线理疗等。
      指导意见：
      多喝水，易消化饮食，并同时内服扩张血管的药。注意休息。
      
      以上是对“颈部两侧疼痛.左转头右侧痛.右转头左侧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况很可能是阴虚风动，风是上行的，所以会引起头晕头痛
      指导意见：
      建议，服用中医中药治疗，可以滋阴祛风的方法，效果比较好
      医生询问：
      您还有其他症状吗，睡眠质量，饮食怎么样