每天爱吃甜食零食

      病情分析：
      还是建议改掉乱吃零食的习惯，以免影响身体发育
      指导意见：
      平时只有饮食均衡，不要偏食，才能身体的营养需求。每天可以适当坚持运动，长期的坚持下去，才会有好的身材，还能提高身体素质

      病情分析：
      女生爱吃甜食是天性的，或者是基本人类都喜欢吃，但是如果影响正餐就是会对身体健康产生影响了。
      指导意见：
      正餐要吃，甜食的量每天减半，保证正餐，但是不能一下子一点甜食都不吃，越这样越想吃的，所以，把甜食的量减一下，慢慢减，靠意志力。
      以上是对“每天爱吃甜食零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您的情况考虑是饮食不当导致肥胖和味觉减退的情况的。
      指导意见：
      减肥最佳的措施就是少吃多运动的，建议您可以适当逐渐零食的数量，每天尽量少吃，然后每餐能保持正常的营养供给，然后尽量多的参加体育锻炼，持之以恒一定可以瘦下去的，而且可以调整一下饮食规律的情况的、
      祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水，绝不能喝冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

      病情分析：
      既然养成了习惯一时肯定是戒不掉的，突然的停止吃零食反而会刺激自己更加想吃，所以要循序渐进的控制
      指导意见：
      可以尝试逐渐减少零食的量，一天减一点点，同时在吃零食的时候强迫自己吃一点零食就要配一点蔬菜正餐之类，慢慢养成吃正餐的习惯

      病情分析：
      你好，你的饮食习惯非常不健康，这样的饮食习惯对身体健康不利啊。
      指导意见：
      巧克力威化，关东煮这些都是高能量食品，这些能量在体内积聚下来就形成了脂肪了。所以你尽量克制吃零食的想法。每天少吃一点渐渐就瘦下来了。坚持做运动，每天运动四十分钟以上就可以消耗体内脂肪。
      以上是对“每天爱吃甜食零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，照你这样下去，是很容易发胖的。零食、甜食、油腻食物都是高热量的食物，容易发胖，而且你也不怎么吃正餐，这样会导致营养失调，对身体很不好。
      指导意见：
      减肥是一个过程，不能一蹴而就，所以你也不要为了减肥而要求自己一下子不吃这些食物，这样不仅不能减，反而会适得其反。
      建议你慢慢减少这些食物的量，比如这个星期减少一些，等适应了，再减少一些量。另外，运动是减肥过程中最重要的一个环节，运动可以快速大量地消耗脂肪。每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。减肥是一个漫长又艰难的过程，一定要控制自己的食欲，每天坚持运动

      指导意见：你可以找个人监督你啊，在你想吃的时候提醒你哦，还可以借助一些药物的，你去医院请医生帮你开

      病情分析：
      爱吃甜食以后年纪大了容易
      指导意见：
      得糖尿病容易肥胖肥胖是一切疾病如高血压心脏病的重要病因之一不爱惜自己等于预支生命