健康咨询描述: 我生完宝宝两年了,怀孕之前乳房大小正好,胸罩穿B杯,哺乳期间乳房涨起来很大的。但是给宝宝断奶之后,乳房就小的不得了,干瘪瘪的,现在穿胸罩A杯都有些大了。感觉很难受。
想得到怎样的帮助:请问,产后我的乳房变小是怎么回事呢?
你好!你可以多食用一些让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。另外坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
你好,造成女孩乳房越来越小的原因很多,可能是因为营养不足,一坑能是因为体内雌性激素的减少,建议你到医院去检查一下。运动量不够呀,身体不好呀,营养跟不上呀,睡眠不足都会影响的。
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