你好,高密度蛋白是人体转移血脂的主要蛋白,这个需要高一点好些,如果低了增加高脂血症的风险,也就增加心血管疾病的风险,所以这种情况主要是控制饮食不要油腻高脂肪如炒菜过于油腻及肥肉等,另外就是适当运动加速脂肪代谢即可
用什么药或吃什么能提高高密度蛋白的值呢?我的皮肤出油很厉害,脸上头定都经常出一些脂肪粒(像粉刺),这是不是就是转移血脂能力低的表现啊?
这个多吃点蛋白质食物如瘦弱,虾蟹等补充下,皮肤出油很厉害这个属于油性皮肤,这个属于皮肤科专业,你可以重新提问咨询下皮肤科医师,不是我的专业范围
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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