健康咨询描述: 最近一月起床有点背疼"但过个十分二十分钟左右背就不疼了""是不是受寒了"刮了痧舒服很多"整根脊椎都有刮"就当中这段出了痧"本人职业是司机"会不会和职业也有关系"去医院拍过片子"说是没事"可就是疼
你好,根据你的症状描述来看,你这多还是平时长时间上网伏案,肩背部受风寒导致的筋膜炎或肌肉劳损,这个情况采取刮痧或拔火罐来治疗都是可以的。平时也是要多去户外活动。你这个情况和你职业开车关系很大,这就是肌肉问题,调治后就能好转了
平时每天坚持俯卧撑"仰卧起坐和半小时以上的散步"该做些什么运动帮助恢复呢
可以多去拉拉单杠,对你这些不适症状缓解很有帮助
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