您好！我是女生，不会吸烟，一天2次刷牙。

      病情分析：
      你好，你的情况是牙结石造成的，一般是食物残渣积累在牙齿颈部，内侧等造成的，可以进行洗牙治疗的。
      指导意见：
      一般是通过超声振动的方法进行去除牙结石的，在洗牙后是会感到轻微不适，一般在一周后就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是有牙石造成的。
      指导意见：
      建议;最好的办法就是去洗牙,平时注意口腔卫生,你说口腔习惯不比别人差,那也可能是你的刷牙方法不对啊,一般主张每天早晚各刷一次,也可午饭后增加一次,但一定要刷的彻底,。