想怀孕，什么时候吃叶酸

      你好，女性准备怀孕应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
      

      一般都是准备怀孕的前3月开始是吃。直到怀上了为止。怀上后3月还要吃的。叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿畸形的危险增加。
      

      你好，如果准备怀孕的话，男方女方都要提前三个月吃叶酸，女方一直吃到怀孕第三个月。每日摄取量：成人的建议是400微克DEF，孕期600微克DEF。可耐受最高摄入量（UL）为每日1000微克DEF。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片。
      
      以上是对“想怀孕，什么时候吃叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，准备怀孕的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。