脸上皮肤发黄，长斑

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      首先一个就是注意补充维生素C，应该也是有很多产妇都听说过，维生素C和维生素E是祛斑的最好选择。这是有科学依据的，不仅如此常补充这两种营养物质还能延缓衰老，让自己的肌肤变得更加有弹性。
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      再有就是使用苹果面膜祛斑，将苹果去皮之后捣成苹果泥，然后涂抹在面部，十五到二十分钟之后，用温热毛巾清洗干净，每隔一天来一次，保证你脸上的斑点统统不见了，不过如果你是干性的过敏性肌肤，就不能直接涂抹苹果泥。
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      还有就是我们每天一杯胡萝卜汁，如今胡萝卜正是上市的季节，吃一点胡萝卜或者是喝一杯胡萝卜汁不仅能明目，还能够护肤祛斑。另外可以将新鲜的胡萝卜榨汁，晚上洗完脸之后将其涂抹在脸上，效果也是不错的

      你好，根据你所描述的情况考虑是长期激素水平的结果，建议平时一定要注意休息，不能熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜等，外出做好防护措施。

      你这是因为生孩子失血后，有血虚的情况，我建议你平时多吃点大枣，如果还是不好的话，可以吃中药综合调理下，平时也可以先吃点逍遥丸来治疗下
      以上是对“脸上皮肤发黄，长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！