我于两个月前做了血液检查，发现空腹血糖达

      糖尿病饮食疗法和运动疗法确实是一个很基础的疗法，假如能够通过饮食疗法和运动疗法控制，那就暂时暂时可以继续观察一下，注意监测血糖，糖尿病也是有很多并发症的，可引起心脑血管，肾脏，周围神经病变。所以要引起重视
      

      你这种情况，体质肥胖，还是服用二甲双胍比较好。控制饮食，少吃高能量食物，吃谷物粗粮，绿叶蔬菜低能量水果，继续锻炼身体，减肥。
      

      不知道你的身高是多少，如果身高不超过185，你的体重还是明显偏高的，需要进一步减轻体重，并注意控制饮食，看看血脂和血糖通过这些是否可以进一步改善，如果体重进一步控制后，血糖水平不能有效下降，需要用药物控制，药物控制最好是先检查胰岛功能和糖化血红蛋白，根据检查结果选择合适的药物，祝健康幸福
      
      以上是对“我于两个月前做了血液检查，发现空腹血糖达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！