宫寒要这样用药材煲汤来调理

      病情分析：
      所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症
      指导意见：
      一般来说是会出现月经不调的现象的。出现宫寒的患者可以通过饮食调节。对于宫寒怎么调理,关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
      

      根据你所描述的临床症状，首先建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理。平时要注意避风寒，注意保暖，忌食寒凉。
      

      你好，根据你描述情况。符合植物神经功能紊乱的表现。建议平时放松心态，适当的运动。必要时去神经内科进行检查。可以口服调节神经的药物进行治疗。
      
      以上是对“宫寒要这样用药材煲汤来调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！