吃什么食物可以尽快的稀释血液浓稠度？

      您好，平时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。

      血液粘度高容易发生血栓，动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病，平时要多喝水，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，高血压的饮食还要低盐，平时也要适当的运动。

      你好：血液太浓会造成脉压高,微循环不良,加重心脏负担,容易导致动脉硬化,高血压,心脏病等，少食高脂肪食物。多喝水，每天应喝一千毫升以上为佳清淡饮食为好，另外，心情也很重要，用善良之心对人对事，不要计较什么，这样，心平气和之身心健康。
      以上是对“吃什么食物可以尽快的稀释血液浓稠度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：血液太浓会造成脉压高,微循环不良,加重心脏负担,容易导致动脉硬化,高血压,心脏病等。少食高脂肪食物，多喝水。纯净水太纯，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释，水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，饮食清淡为好。另外，心情也很重要，用善良之心对人对事，不要计较什么，这样，心平气和之身心健康。