今天尊下来拿东西腰闪了下，怎么办，听说医

      患者系中年男性，因为外力导致腰部扭伤，根据你的情况，建议你能够注意休息，避免再次损伤，你说的属于中医范畴，不适随诊。积极治疗。
      

      根据你的情况描述，应该考虑还是腰部肌肉的软组织的损伤，那么这种情况下首先要注意休息，最好卧床3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，睡硬板床，不要推拿按摩，受伤两天之后可以进行热敷，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。下床行走之后可以腰围固定休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼。
      

      你好你这属于是急性腰扭伤在24小时以内是不能按摩的。假如按摩当时有可能比较舒服但是过了以后是非常难受的。建议尽可能的卧床休息。可以针灸理疗，
      
      以上是对“今天尊下来拿东西腰闪了下，怎么办，听说医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的叙述考虑这种情况是因为动作过快引起的腰部肌肉韧带拉伤，出现的这种情况可以到附近小区的理疗门诊就可以进行针灸理疗，这样帮助缓解症状，平时注意身体锻炼，增加肌肉韧带的灵活性。
      

      你好，可以卧硬板床进行休息，使用腰围护腰，使用扶他林乳膏外涂，有止痛消果。可以到医院中医科进行按摩和烤灯治疗。休息几天如果消果不好，应该及时去做个腰部ct。注意有没有腰椎间盘突出症的情况。
      

      其实闪腰可以局部贴麝香壮骨膏口服三七伤药片治疗。