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怎样才能使腿变的又细又长

男 | 18岁 2012-11-21 05:16:49 1人回复来自

健康咨询描述：我今年十八岁我的腿突然变粗了请问怎样使腿变得又细又长

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-11-01 13:05:57 我要投诉

根据您说的情况。考虑是想减肥么？少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食，贵在坚持，如果能配合像慢跑，快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。

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