昨天中午和昨天晚上都有吃炒木耳，怎么今天

      你好，消化不良主要是饮食结构不合理造成的。平时一定要多吃蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以促进肠蠕动助消化，不能挑食偏食，不要吃零食冷饮和饮料。可以口服益生菌调节肠道菌群，但是主要还是饮食结构不合理造成的，还是要调整饮食结构，药物治疗只能是辅助
      

      你好：根据你的描述，连续吃木耳，有可能出现不消化的现象，应该不会有太大问题，你可以近期吃清淡易消化的食物，生活饮食规律些
      

      你好，那说明是有点消化不良的，这两天最好吃点清淡易消化的食物，不要吃那些生冷的隔夜的食物，注意多喝点水多吃点新鲜的水果蔬菜。
      
      以上是对“昨天中午和昨天晚上都有吃炒木耳，怎么今天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，大便中含有木耳等食物残渣，可能是脾胃功能虚弱，导致消化不良引起的。我建议，可以服用一些健脾助消化的药物调理一下，其次，在饮食方面应该以宜消化的食物为主，隔夜的难消化的食物应该避免食用！