你好,食用枸杞也应讲究方法,适量进补。推荐与菊花等寒性食物配伍,补益效果更佳。人体长期摄入枸杞,其中的甜菜碱会大量消耗体内维生素C。众所周知,维C是增强毛细血管壁弹性和韧性的。每天15克到30克是一个人正常一天的量,虚不受补之日,应减量。希望能帮助到你,祝您生活愉快。
以上是对“喝玫瑰花茶上火吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,根据以上的咨询信息,玫瑰花茶、普洱茶、枸杞适量食用的话是不会上火的,也不会便秘的,平时多吃香蕉、牛奶,使用卫洗丽,多做腹部的力量练习,可以防止便秘。
玫瑰有疏肝解郁活血化瘀的作用,没有热性,不会导致便秘,也不会导致上火的。而普洱茶属于发酵茶,属于熟茶,虽然不是寒凉性质,但是也不算是温热,也不会有上火的情况。枸杞属于性情非常平和的补肝肾的药物,同样也不会引起上火,更不会引起便秘的问题。放心好了。
可是我喝了有便秘的情况是为什么呀
那是你饮食还是有其他不合适的地方,或者肠道本身就有问题,上述你提到的几种都没有导致便秘的作用的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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