睡下午觉起来头痛

      睡觉需要氧气,虽然不多,但是用被子盖住头久拉氧气摄取量就会减小,而且盖住头会出现全身发热,热气过多无法散去会影响到头部.睡觉时要以正确的姿势入睡,对于不同的人有微小的不同.睡枕也要根据个人来选择,不要太高也不能太矮.睡醒时最好不要立马起身,在床上翻两翻,然后再起,刚醒时,脑子还没有完全进入清醒状态,立马起身容易引起头疼,无力,麻利等症状,出现这种情况时先适量的喝点水,到空气清新的地方走走,如果中午能睡个午觉,那就最好睡下
      

      指导意见：
      可能是没有睡好，充分的休息好，保证足够的睡眠，如果反复有头痛的话，需要进行头颅ct的检查，排除颅内实质性的病变，有些时候，睡眠过度的话，也会出现头痛
      

      一般来说，午睡的时间建议在半小时到一小时之间，午睡，开始的时间不要超过下午的3点。如果午睡的时间小于半个小时，或者大于一个小时，或者睡眠开始超过下午3点，这些都是无效的睡眠，可能会导致您头昏不适感，无法起到恢复体力精力的作用。
      
      以上是对“睡下午觉起来头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况考虑引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等、祝身体健康。