女，38岁了，脸夹两旁边有斑点，很难看，
健康咨询描述： 女，38岁了，脸夹两旁边有斑点，很难看，不知道怎么办，请您帮我一下，晚上睡眠不太好，便秘，食欲不好。
曾经的治疗情况和效果： 没有过敏。
想得到怎样的帮助：消除掉斑点，白一点。
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病情分析：
失眠，便秘，食欲不好等症状说明你体内的毒素排不出来。然后反映到脸上就是长斑点，也和工作有关系，比如长期久坐，用电脑太多，辐射都会导致长斑。
指导意见：
饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
病情分析：
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言不用过于担心就行的，提示与内分泌方面的问题有关。
指导意见：
现在的话，这样的情况下，一般可以去医院里通过多次激光手术来治疗即可，效果不错。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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