健康咨询描述: 最近晚上我老是做梦,梦见掉牙齿了,开始做梦的时候,梦见牙齿掉了,差点把我吓哭了,醒来之后才知道是做梦了,就没在意,可是后来好几天晚上,做梦,都梦见掉牙齿了,我现在很担心,害怕牙齿真掉了。
想得到怎样的帮助:最近我老是梦见自己掉牙齿是什么原因呢?该怎么办?
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松。可以口服:谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
您好,梦见老师掉牙原因有肯能是睡眠不好,或是你的牙齿轻微松动,应首先看看你的牙是否真的有什么毛病,如没有的话,不用担心的,睡前应当适当的锻炼,喝杯热牛奶,都可以加强睡眠的质量的
你好,做梦,是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食。还有就是也许平时压力太大,平时要保持愉悦的心情。
以上是对“梦中老是掉牙齿是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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