晚上睡觉每天都会磨牙，请问怎么才会不磨牙
健康咨询描述： 我妻子说我晚上睡觉的时候会磨牙，说大晚上的听恐怖的，我觉得也是，这样打扰的别人也休息不好，我听说是因为体内缺什么微量元素，但不知道具体是什么。
想得到怎样的帮助：怎么样才能阻止磨牙呢？
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磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙.杜虫后便不会再有这情况.第二个原因是肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动”.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火.
你好！首先要找出病因，予以治疗。磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
首先要找出病因，予以治疗。磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
以上是对“晚上睡觉每天都会磨牙，请问怎么才会不磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您好，导致磨牙的原因有：精神紧张，胃肠道疾病，过度疲劳，体内缺乏微量元素，工作压力大等，想要阻止磨牙，想要确实是什么原因导致的磨牙，才能对症下药，您可以先试着放松心情。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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