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如何发奶?应该要吃些什么?奶水不够的原因

女 | 25岁 2012-11-22 11:15:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何发奶?应该要吃些什么?奶水不够的原因是什么引起的?

医生回复区

夏孝峰
夏孝峰 宣城市仁杰医院   医师 擅长: 慢性咽炎,过敏性鼻炎,慢性扁桃体炎,急性上呼吸道感 帮助网友:8632称赞:256
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2012-11-22 11:16:23 我要投诉

      你好!你奶水不够首先你要排除早孕的可能。你奶水不足,给你介绍几个产后缺乳的饮食方子:1.鲫鱼炖猪蹄,鲫鱼一条100克左右,猪蹄一只,鱼去鳞去杂,洗净,猪蹄切成2半,每半切4快,同鲫鱼一起加水750ml把猪蹄炖熟透,吃猪蹄、鲫鱼并喝汤。2.金针菜炖瘦肉:取金针菜30克,瘦猪肉60克,将金针菜洗净,瘦猪肉切成薄片,一同倒入罐内,用旺火隔水炖猪肉后,吃金针菜猪肉喝汤。

2012-11-22 11:17 ask30559691cd 追问

不是早孕,那是什么原因呢?

2012-11-22 11:19医生回答:

你的营养怎么样?

2012-11-22 11:20 ask30559691cd 追问

营养方面该吃的都吃过,就是奶水不足。有副乳腺症状。

2012-11-22 11:23医生回答:

奶水不足的原因有:1.婴儿在添加辅食后,允吸乳房的机会少了,泌乳素的分泌就减少了,相应的乳汁也就少了。2.过于劳累,生活无规律睡眠不足、压力过大也可导致乳汁的减少。3.心理因素:信心不足、情绪波动、精神紧张,如果得不到家人的安慰也会使乳汁减少4.乳汁多的时候婴儿没有及时吸乳,也会导致乳汁的减少。副乳对乳汁减少没什么影响。

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