冬天手冷，脚冷一晚上都睡不热不知道是什么

      病情分析：
      肾精丰盈则身躯康乐，五脏六腑功能壮实，肾虚则生灵力冲淡，各种疾病就会日趋袭来。
      指导意见：
      山药：中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚的人，适宜经常食用。干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，这种情况是身体的血液循环不好，还与你的饮食热量不够、平时活动量少有关。所以气候变化，身体及感觉发凉。
      指导意见：
      平时就要注意膳食的营养，比如多煲汤喝，注意吃高热量的膳食，比如牛羊肉、鱼虾，大枣等，最好是经常吃。平时注意体育运动，增加体能的锻炼，也可以早晚热水浸泡手脚，会很有效果。
      

      病情分析：
      您好请问您每年都是这种情况么。
      指导意见：
      根据您的描述应该是肾阳虚建议您平时要注意保暖的每天晚上泡泡脚常按足三里穴位可以吃点六味地黄丸不想吃药的话可以吃点山药排骨的食疗效果不错谢谢哦
      
      以上是对“冬天手冷，脚冷一晚上都睡不热不知道是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析分析这种病症叫脾肾阳虚，多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。
      指导意见：
      建议用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      

      病情分析：
      你好，晚上手脚凉的话是因为血液循环不畅。
      指导意见：
      建议一定要采取好保暖措施，可以多穿几双袜子，带着手套。另外，多运动一下，比如跑步，可以加快血液循环。另外多吃性温和的食物，不要吃偏寒的食物，多吃动物肝脏，辣椒，红枣，干果等。