健康咨询描述: 最近每天都拉肚子。轻微的。一天吃三餐的话每天最少都要一次大便。不然就很难受。有时吃太饱就消化不良。很挑食。一瓶饮料能喝上一天。喝太快会胀。可乐汽水更严重。最近早上都吃稀饭。但是吃完会腹泻。中午吃太多也会。吃少点还不会。晚上比较好。一般都没有拉肚子。倒有时会消化不良。可能是吃完没走走的缘故。什么地方特别痛苦的倒不觉得。就没精神。脾气不好。经常上火。牙龈出血。牙疼。溃疡什么的。很少感冒发烧头晕的。本人一百斤左右。一直胖不起来。睡眠质量不好。压力大。会失眠。你帮忙分析问题。看到底是心理问题还是身体问题导致的。谢谢。
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
可以吃人参健脾丸吗
你好朋友,根据你的提问,这个有效果的,可以调理
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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