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在框中输入您想要咨询的问题……我小孩高三

女 | 18岁 2012-11-22 22:51:28 6人回复 来自

健康咨询描述: 在框中输入您想要咨询的问题……我小孩高三了,最近老睡不好,是不是与晚上吃核桃有关系?晚上喝牛奶是不是有助睡眠

曾经的治疗情况和效果: 没治过哦

想得到怎样的帮助:想解决睡眠情况

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孙琪
孙琪 其他 帮助网友:877称赞:12
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2012-11-22 23:04:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,睡眠不好应该和核桃的关系不大,有可能是学习压力太大等造成的,晚上睡前一杯热牛奶有助于睡眠,但是还要保证睡眠的良好条件和环境。
      指导意见:
      感谢您的咨询,希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健,心情愉快!
      

王珊珊
王珊珊 吉林大学第二医院   医师 帮助网友:16501称赞:566
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2012-11-22 23:03:28 我要投诉

      病情分析:
      主要还是考虑和压力大有关系,要给孩子适当的减压。
      指导意见:
      学习压力重,升学等可能导致孩子情绪的波动,建议家长要密切注意孩子的情况,睡前喝杯牛奶,烫烫脚,注意睡眠质量是很重要的。
      

王慧
王慧 其他 帮助网友:391称赞:7
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2012-11-22 23:04:48 我要投诉

      病情分析:
      这与晚上吃核桃事没有关系的,不过建议晚上9点过后就不要吃东西了,不然会加重胃肠负担,影响休息。
      指导意见:
      另外睡前喝杯牛奶、泡一下脚是有助于睡眠。
      
      以上是对“在框中输入您想要咨询的问题……我小孩高三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑晓旭
郑晓旭 其他 帮助网友:4264称赞:74
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2012-11-22 23:04:53 我要投诉

      病情分析:
      服用核桃对睡眠的影响不会太大。
      指导意见:
      可能与学习压力有关,适当增加运动,放松心情,合理安排休息时间,若无改善,口服百乐眠胶囊或甜梦胶囊,配合针灸治疗。睡前喝牛奶有助于睡眠。
      

周玲
周玲 其他 帮助网友:7409称赞:46
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2012-11-22 23:05:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,高三学生睡眠不好,大多数都是因为学习压力的,你应该积极给他减压。
      指导意见:
      晚上喝牛奶是有助于睡眠的,但是最好在睡觉之前不要多吃东西,对胃肠不好。
      

靳婷婷
靳婷婷 其他 帮助网友:3528称赞:21
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2012-11-22 23:03:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能是因为压力大导致的失眠。
      指导意见:
      建议,最好是进行心里上的交流,不要给孩子压力。牛奶可能对睡眠有帮助。
      

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