头痒、头皮屑很多怎没办？

      你好，头皮痒、头皮屑多你换一种洗发水试试，有时一种洗发水用久了也会这样，而且现在也到了秋冬季节，最好是用比较滋润一些的好，不然头皮干燥也会造成头皮痒，头皮屑多，平时也要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，还可以用一些护发素。
      

      下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
      防止头皮屑九大秘诀
      1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
      2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
      3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
      4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
      

      你好啊，头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
      
      以上是对“头痒、头皮屑很多怎没办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      头皮屑属于真菌感染，平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
      

      你好，许多人出现头皮脱屑都是与体内的缺乏B族维生素有关，建议调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑有助益。