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在框中输入您想要咨询16岁中学生上课老想

男 | 15岁 2012-11-23 15:31:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 在框中输入您想要咨询16岁中学生上课老想睡觉是怎么回事的问题……

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:上课不瞌睡

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杨魁芬 在线咨询
杨魁芬 主任医师 帮助网友:156称赞:44
2012-11-23 15:55:11 我要投诉

      您好,经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同,成人需睡7到8小时,中学生每天应睡8到9小时。
      

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