您好,这个情况饮食上适当增加营养即可,主要是强调均衡营养,不要偏食,因为身体修复对营养的需求是多方面的,比如可以吃些粗粮,全麦食品,水果蔬菜,奶类,瘦肉,蛋类,鸡汤等等都可以的,不需要额外进补
温馨提示:
饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜。
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