孕妇左侧睡还是右侧睡好

      孕妇尽量左侧卧位，将有利于胎盘供血，避免胎儿宫内缺氧。孕妇要定期监测胎动自己可以早中晚各一个小时，12小时内不能少于十次。
      

      你好，根据你的描述分析，一般强调怀孕6个月以后不宜长时间仰卧或右侧卧.最合理的睡眠姿势是左侧卧位，怀孕后的子宫往往有不同程度地向右旋转,如果经常取右侧位卧,可使子宫进一步向右旋转,从而使营养子宫的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿缺氧,不利于生长发育
      

      一般人睡觉姿势，可以随意采用各种姿势，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处。妇女怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。此外，妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。
      
      以上是对“孕妇左侧睡还是右侧睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！