我今年20了以前经常和朋友在外面越野

      病情分析：
      您好，您告知的情况不是风湿。
      指导意见：
      是膝关节有损伤导致的，应该去医院找骨科医生做个透视等检查，对症配合药物，理疗等综合疗法治疗。

      病情分析：
      膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.指导意见：在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
      指导意见：
      膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.指导意见：在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.生活护理：膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解
      以上是对“我今年20了以前经常和朋友在外面越野”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者主诉：我今年20了以前经常和朋友在外面越野，导致现在的膝盖经常疼
      指导意见：
      你这不是风湿病，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

      病情分析：
      年轻人患风湿的可能性很小。
      你这个可能是关节对外界天气，湿度，温度的变化比较敏感，调节能力差了一些。
      就像其他东西热胀冷缩差不多的道理。天气变化，膝盖关节也有变化，你比较敏感就会觉得有些酸痛。
      指导意见：
      加强体育运动，多活动活动关节，多喝牛奶。
      身体越来越强壮才是好事~
      保暖是重点，用生姜擦拭视乎有些效果~

      病情分析：
      您好，您的情况需要积极检查的。
      指导意见：
      根据您说的情况，可能是有异常的关节活动引起的，所以您的情况，建议需要积极的做相应的磁共振，等检查明确是否有异常的关节内部组织损伤引起的。然后选择合适的治疗方案。