为什么我每次一个人睡都会做恶梦

女 | 18岁 2012-11-23 23:24:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：每次一个人睡就会做梦，有一个人陪我睡就不会，在梦里知道是做梦但是想醒醒不过来，意识是清醒的，有点鬼压床的那种感觉，已经连续三四个月都是这样，害得我现在都不敢一个人睡，怎么办呀

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2022-11-02 23:31:07 我要投诉

你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

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