生姜蜂蜜水长期喝有哪些利弊，我喝了快1年

      你好，肤色的变化和这个没有多大关系，食疗的作用是很有效的。生姜可以发散风寒和止呕，蜂蜜可以润肠通便，补虚和润肺。平时容易上火的话少喝生姜。
      

      病情分析：
      你好，蜂蜜味甘、性平和，入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。
      指导意见：
      生姜的性味是辛，温，本品助火伤阴，故热盛及阴虚内热者是不可以服用的。
      可能发生上火的，不建议长期饮用。
      

      病情分析：
      您好，蜂蜜姜汤水对身体很有益处，身体变温暖，手脚冰冷的体质明显改善。
      指导意见：
      坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
      
      以上是对“生姜蜂蜜水长期喝有哪些利弊，我喝了快1年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜是可以每晚喝一点的，有助于顺通肠胃
      指导意见：
      你好，建议生姜不要老是吃，可以适当吃一点