老年人血钙低,吃钙片不吸收该吃些什么食物

      病情分析：
      你好，看了你描述的情况，这个应该是多喝牛奶的
      指导意见：
      就是说还是应该多喝牛奶，并且多喝骨头汤的啊1建议最好还是不要吃什么钙片的

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议可以注射维D硫酸软骨素。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，平时可以多喝牛奶喝豆浆，多吃含高蛋白的食物，如豆制品，瘦肉，鱼等等。

      病情分析：
      老年人单纯的吃钙片是不容易吸收的。
      指导意见：
      可以配合维生素C口服，吸收会好一点，同时饮食上可以注意一点，比如喝骨头汤，大枣，蔬菜，水果等等对老年人都有好处的。
      以上是对“老年人血钙低,吃钙片不吸收该吃些什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，血钙低食疗是可以的
      指导意见：
      建议您平时可以多喝骨头汤、多晒太阳，最好是同时注射维生素D3针，以促进钙的吸收

      病情分析：
      你好！老年人不宜长期大量食用牛奶来补钙，应以虾皮、海带、豆制品等含钙高的食物与奶相间食用。
      指导意见：
      钙的吸收并不是说补充足够的钙就可以的，维生素D的缺乏会减缓钙的吸收，建议在补钙的同时补充些维生素D。

      指导意见：吃钙片，适当负重，晒太阳，锻炼是根本，食补吸收很少的

      病情分析：
      你好！吃钙片应该注意维生素D。维生素D对于钙的吸收是有一些益处。
      指导意见：
      你好！维生素D一般来源于两种途径。一个是食物中，像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分80％到90％还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后，使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏，然后变成活性的维生素D，才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳，大概平均每天晒20分钟就可以了。希望我的回答可以帮助您！
      以上是对“老年人血钙低,吃钙片不吸收该吃些什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！