从今年6.7月份开始掉头发，洗头时掉的多
健康咨询描述： 从今年6.7月份开始掉头发，洗头时掉的多！！平时手一拨也掉好几根，现在头发明显比以前稀薄！头发是油性的，洗头每隔一天必须洗一次，不然就油腻腻的，掉的头发都发黄，很细，发根很小很短！从不烫发，又熬夜习惯，不过12点不睡觉，因为学设计软件，经常对着电脑！最近又考研实习，心理有点压力！
曾经的治疗情况和效果： 看过一次中医，说是肝肾精不足，让吃杞菊地黄丸，吃了一个多月的还是没效果！！
想得到怎样的帮助：有办法能够治疗吗？
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脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。可以口服养血生发胶囊.
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