病情分析:
您好,熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失。
指导意见:
建议您像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉
病情分析:
您好,根据您描述的情况,如果希望脸变瘦的话,可以进行脸部的按摩
指导意见:
您好,将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
以上是对“我的脸好肥,怎样才可以..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
想要瘦脸最好的方法就是在我们每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到我们的脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致.
指导意见:
1,运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.2,饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.3,沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.4,面部减肥操:准备运动:进行3分钟有氧运动.第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次.第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.
病情分析:
脸部脂肪多有些是遗传因素所致,也和饮食有很大的关系,
指导意见:
平时少吃油炸和高脂食物,多吃蔬菜水果,晚上睡觉前不要喝太多水以免造成脸部水肿,经常按摩脸部也可助于瘦脸
以上是对“我的脸好肥,怎样才可以..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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