请问有颈椎病的人睡觉应该怎么睡？

      你好，颈椎病患者睡眠姿势没限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时
      

      指导意见：
      颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，睡觉需要枕枕头，枕头不宜过高过低；不能太硬，更不能太软。睡觉姿势怎么舒适就怎么睡。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      现在有一种保健枕头，设计比较合理，符合人的颈椎的生理曲度，这种枕头，一边高，一边低，用的时候高的一边，放在脖子的部位，后脑勺放在偏低的部分，正好符合颈椎的生理曲度。而侧卧时，面部枕在高的一边，使得颈椎不会侧面弯曲。这种枕头，在家纺店，医疗器械公司，都有卖的。
      
      以上是对“请问有颈椎病的人睡觉应该怎么睡？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！