你好,怀孕后很多孕妇运动量严重下降,是一种常见的社会现象,但如果任其发展就可能会出现妊娠期糖尿病、肥胖等多种疾病,目前建适当增加活动量,比如说散步等,怀孕后不活动是一点好处都没有的。至于活动强度,一般以散步等轻活动为主,以不感觉到疲惫为度。
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