健康咨询描述: 我便秘快5个月,,用手摸左下腹有条梗,但是不是经常便秘时好时坏的,最近严重些。请问我该如何治疗。
病情分析:
建议通过食疗的办法来改善,平时要少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜。要注意保持心情舒畅,劳逸结合,不要熬夜。长期精神紧张会导致胃肠道血供减少引起便秘。
指导意见:
提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。
病情分析:
生活治疗
1.分析便秘的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
(1)高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。?
(2)补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。
(3)供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
指导意见:
(4)增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。?
(5)增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用
病情分析:
你好,根据你的情况是便秘。
指导意见:
你好,左下腹有条梗是便秘引起的,便秘要喝多点水,吃多点青菜,可以买大蕉吃看看行不行。如果还是不行,可以外用开塞露或者口服果导片。不吃辛辣、油腻难消化食物。
以上是对“我便秘快5个月,,用手摸左下腹有条梗,但是不是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所叙述的相关情况,你的这种症状是很常见的请不要过于的担心,可能是因为你的胃肠功能絮乱造成的。
指导意见:
建议你去胃肠外科做相关的检查,必要时可以做个腹部的ct,这样有助于医生的鉴别诊断,有利于医生快速的提出相关的治疗方法,在生活中请注意你的饮食习惯,特别是要低盐低脂清淡饮食。
病情分析:
您好,一般便秘的话还是胃肠蠕动不好,所以一般吃点含纤维素多的食物,再吃点促进胃动力的药物就可以的
指导意见:
建议您要是比较严重的话可以吃点果导片,再有就是平时可以吃点芹菜,香蕉,苹果之类的就可以的,当然还可以吃点质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂
以上是对“我便秘快5个月,,用手摸左下腹有条梗,但是不是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,左下腹有条梗就是因为宿便的原因的,由于您的便秘导致粪便没有排干净的原因。
指导意见:
建议您要多吃蔬菜和水果的,少吃辛辣和刺激性的食物。不过建议您可以去中医门诊看看,引起便秘有不同的原因的,可以通过中药调节过来的。
病情分析:
你好,便秘的原因很多,平时你应多运动,注意饮食。
指导意见:
运动可以增加肠蠕动,促进排泄。饮食应忌辛辣刺激性食物,多吃含纤维素高的食物。建议早晨空腹时喝一杯蜂蜜水(一勺蜂蜜一勺醋),有利于改善便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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