女孩在经期应该注意什么？

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有疼经的情况，是可以服用中成药元胡止痛片、乌鸡白凤丸治疗的。
      指导意见：
      另外在月经期间注意腹部的保暖，不能食用生冷、辛辣刺激性的食物，不要过度劳累，注意休息，保持心情舒畅，祝早日康复。
      

      建议月经期前后避免受凉，可以适当喝红糖水，热敷腹部。避免剧烈运动及过度疲劳，保证充足的睡眠，情绪稳定。要多吃牛奶及新鲜的水果和蔬菜等，禁忌辛辣刺激性、油炸及生冷食物。
      

      你好，行经之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
      
      以上是对“女孩在经期应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通常女性经期是女性身体条件比较差的时候，如果不注意日常生活中的细节，容易患上感染等多种疾病。首先在保持心情愉快，避免不良情绪刺激;其实是保持局部卫生，防止出现女性感染性疾病，如果已经结婚，尤其不能同房，这不仅仅会造成感染，甚至会出现不孕;再次是注意休息，避免过度劳累，饮食上注意不吃生冷酸辣;需要是注意的是注意保暖，更重要的是注意补血，由于生理的原因，现在的你是很容易贫血的吗，所以在经期应该注意多吃一些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等补铁补血食物，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。如果患上缺铁性贫血还要补充铁剂进行治疗，可以买体恒健牌铁之缘片来吃，有很多的朋友都在服用，效果很好祝身体健康!
      

      月经期保养：生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.还有,充分休息不要太情绪化,忌盆浴,应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最好的保健.
      

      您好！女孩在经期时要注意做好阴部卫生；；活动要适度；注意保暖；少吃生冷、辛辣等刺激性食品，多吃蔬菜、水果和易于消化的食物，保持大便通畅，减少盆腔充血；心情要愉快。值得一提的是，要记好每次月经的日期，及时发现月经的失常，积极地做好保健措施，从而保证身体的健康。
      

      女性经期最需要注意的问题就是清洁。要经常更换卫生棉，穿透气性良好的棉质内裤，注意保暖，作息要规律，还有就是在经期禁止吃一些辛辣刺激的食物，更重要的就是经期是严禁性生活的。
      
      以上是对“女孩在经期应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。不要着凉，而且不能干太重的活，禁吃辣＼酸带刺激性的食物，不可喝茶。经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
      

      您好，女孩子经期在饮食上应该注意不要吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，注意饮食清淡，同时还要注意阴部卫生，勤换内裤。
      

      你好，在月经期间最好要注意好保暖，而且要调理好自己身体。另外你最好保持心情愉快，同时不要太劳累就可以的。