昨晚做操时不慎将腰扭伤，起床等动作都疼痛

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑有点肾虚。建议口服复方活脑舒胶囊和石杉碱甲片治疗
      指导意见：
      建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体
      

      运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况不是腰肌劳损的，有可能是急性腰扭伤引起的。
      指导意见：
      建议及时进行局部理疗、按摩、针灸治疗的同时，服用芬必得胶囊进行治疗是比较好的，祝早日康复。
      
      以上是对“昨晚做操时不慎将腰扭伤，起床等动作都疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您说的情况应考虑腰肌劳损的可能性，多与闪挫伤有关，
      指导意见：
      建议您到就近的大型医院看骨科详细检查诊治，可采用针灸推拿促进恢复，祝身体健康！请接纳建议！
      

      病情分析：
      你好，腰扭伤是腰部肌肉、韧带和关节的过度牵拉、扭曲而引起的损伤，腰扭伤时一定要安静休息，不要做过多活动，并注意姿势正确。
      指导意见：
      如果情况严重，应尽早去看医生，以免延误治疗，在治疗的同时，也可以在家酌情进行一些按摩手法辅助治疗，可以采用止痛药物或中药的治疗的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况不属于腰肌劳损，应该与肌肉拉伤等有关。
      指导意见：
      建议卧床适当休息，局部受伤24小时热敷，外用云南白药气雾剂，或红花油，口服三七片治疗，祝早日康复。