健康咨询描述: 目前一般情况:心里很紧张,害怕别人说我,不自信总是怕做错事情,自己每主见,现在就连100元的找钱都得考虑半天,时不时我的脑子真的不行了,真的和他们所说的我有并了吗 ?
焦虑情绪很明显.....过于在意外界的评价......过于谨慎........心理治疗.....提高社会适应力......树立自信........
你没有病,只不过是因为你从小很少体验成就感给你带来的快乐感觉而已;相反,你遭到的批评和否定已经使你对自己丧失了信心;你的缺乏主见、患得患失等行为,其实就是害怕遭到他人的否定和批评。人,就是为自己的优点而活着。有的人可能不欣赏你,但你一定要悦纳自己,找出自己的优势来,为自己的优势喝彩,为自己的价值鼓掌,为体现自我价值努力。请你一定要记住:只要你自己不趴下,别人永远也无法叫你趴下。
以上是对“目前一般情况:心里很紧张,害怕别人说我,不自信总是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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