早餐吃什么既营养又不发胖

女 | 18岁 2012-11-26 17:16:25 1人回复来自

健康咨询描述：早餐吃什么既营养又不发胖

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陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2012-11-26 17:17:10 我要投诉

你好，早餐是一天当中最重要的一餐，所以最好是全面些，有牛奶、肉类、蔬菜水果。这样是最好的！

2012-11-26 17:18 ask30976786d4 追问

牛奶会发胖吗?什么类型的牛奶

2012-11-26 17:18医生回答：

不会发胖的,牛奶可以提高免疫力,晚上喝也可以有助于睡眠,

2012-11-26 17:21 ask30976786d4 追问

早餐苹果要什么时候吃

2012-11-26 17:23 ask30976786d4 追问

我买特伦苏的牛奶是属于饮料的不会发胖吗?

2012-11-26 17:24医生回答：

你好，这个不会发胖的，不要担心。

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