遗传因素引起的身体消瘦也能增肥

      你好，大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量；更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量！你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐食品。沙拉三明治不能因为沙拉三明治是素的就意味着它有益健康，不要盲目的减肥。最后祝你健康。。
      

      您好，遗传因素引起的身体消瘦也能增肥的。建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。长久之后是一定可以增肥的
      

      你好，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      
      以上是对“遗传因素引起的身体消瘦也能增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，能的。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
      

      你好，遗传因素引起的身体消瘦要想增肥会比较困难些，其实身体的胖瘦并不重要的，重要的是要有一个健康的身体，瘦并不代表不健康，同时你也可以多吃一些含脂肪多的食物，比如肉类，来达到一个增肥的效果。