我昨天把脚歪了但是没有肿现在是

      病情分析：
      对于局部的软组织损伤的情况，在24小时之后建议进行局部的热敷、按摩、理疗处理减轻症状。
      指导意见：
      关键是需要注意休息，可以服用活血止痛胶囊，使用活血止痛散进行局部的熏洗处理可以止痛的
      

      病情分析：
      19岁，男性，分析您所述的症状，请到医院骨科检查确诊，排除骨折和脱位，可以做局部X光片排除
      指导意见：
      如果没有骨折和脱位，24小时内冷敷，24小时后积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
      祝心情快乐
      

      病情分析：
      还是去医院看看去吧，你可能是损伤了啊，建议你去医院看看，必要的时候还是再打上石膏吧，不是什么大的问题。
      指导意见：
      最好是打上石膏吧，先拍片子看看，问题怎么样的，不是什么大的问题，只要你积极治疗，那就没事的，但是总是崴脚，你的局部的韧带可能不是太好了啊。
      
      以上是对“我昨天把脚歪了但是没有肿现在是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情况应该是肌腱损伤
      指导意见：
      建议每天热敷，外用活血化瘀的药，多休息，不要用患肢，最好去医院检查一下，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，早期冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。受伤48小时后局部热敷，以改善血液循环，消肿止痛。
      指导意见：
      希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑为软组织挫伤，
      指导意见：
      建议，去医院进行检查拍片看看，可以活血化瘀等对症治疗，可以考虑热敷等。