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胡医生 医师
擅长: 男科,神经科
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2012-11-27 06:49:30
40岁的妇女，属于易胖体质，吃什么都长肉，建议你饮食以清淡为主，不要吃油腻的食物。特别是不要吃烧烤或油炸的食物。三餐只吃八分饱，特别是晚餐更要少吃，吃完活动一会再入睡。不要吃零食，如果感觉饥饿可以吃点黄瓜或爆米花充饥。这样会好些。
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