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病情分析：
眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.
指导意见：
黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
病情分析：
您好，根据您的描述来看，出现黑眼圈多是由于熬夜，气血循环不畅导致的
指导意见：
建议如果黑眼圈出现时间不长，可以尝试用一些缓解和改善眼部皮肤的护肤品，如针对性的使用眼霜，不要经常熬夜，保证睡眠充足，适当做眼部的按摩！
病情分析：
经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的
指导意见：
鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。
用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。
以上是对“出现了黑眼圈了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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