健康咨询描述:
我今年20岁,有几年的手淫史,而且很频繁。
最近睡觉老是失眠,闭上眼睛脑子里就有一大堆的东西和幻想出现
早上和晚上头晕还伴有眼涩,注意力不集中,比以前胆怯了许多,听到突然尖锐的声音吓丢了魂似的,遇到挫折很容易失去信心,觉得这个世界很冷酷无情、没有了意义。
请问我是怎么了?我应该有什么药调养自己?
你好:你的情况是没有问题的!首先是要积极的戒除手淫,积极的加强营养,注意休息,保证有充足的睡眠就可以了。/
你好,看了你的留言了解到你的身体反应以及精神状态,从你的描述来看,应该属于精神方面的问题,建议去当地的精神卫生中心找专业的精神科医生为你鉴别诊断,到底是精神分裂症?还是抑郁症?然后再制定合理的药物治疗计划
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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