26岁，怀孕29周头晕一星期左右，后背疼
健康咨询描述： 26岁，怀孕29周头晕一星期左右，后背疼，腰疼，睡眠质量特别不好
曾经的治疗情况和效果： 产检轻度贫血，蛋白低，医生给开了补血药。
想得到怎样的帮助：个人应该多吃什么食物来补呢？谢谢！
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是由于贫血导致的情况的，这个情况是需要积极的做好补充措施才可以的。
指导意见：
现在的情况是建议在医生的指导下继续服用补血药物做治疗的，同时注意避免吃辛辣刺激的食物，注意多吃一些猪肝、红枣之类的食物的。
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病情分析：
你好，一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素B1片
指导意见：
自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；
病情分析：
你好，根据你的描述，你是妊娠晚期，营养偏下引起。
指导意见：
建议饮食中增加优质蛋白，如瘦肉，鲜鱼，虾，牛奶，多吃新鲜的水果，蔬菜，多食大枣，花生等补血。
以上是对“26岁，怀孕29周头晕一星期左右，后背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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