健康咨询描述: 上班站着,最近右脚膝盖以下小腿酸,走路时右脚觉得提不起来,昨晚跑了几圈步,今天就大腿酸,请问病情恶化还是好转,怎样医治?
自诉由于长时间站立,而右侧膝关节及小腿酸痛,近期跑步后诱发大腿酸痛,考虑肌肉疲劳,劳累为主。假如是的话,需要平时调节,比如避免长时间站立,行走,自己多按摩,下班后按摩,热敷措施,运动锻炼,需要循序渐进加大运动负荷,才能逐步好转恢复。
若站久了,还觉得脚裸关节有些疼痛;是不是也应该适量运动,这次有助于脚的康复?需不需要吃些什么药之类的?
如果是存在不适感,就需要休息,如果是服用药物,可以内服跌打丸,主要保养及外擦药酒,综合起来才能好转恢复。
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