烫头后，头发脱落严重，而且分叉，枯燥。

女 | 17岁 2012-11-27 19:17:43 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生老师，我是一名在校学生，三个月前我烫过一次头发，开学后，因为学校要求要短发或是直发，我又烫了一次头发，现在的头发枯燥，分叉，最严重的是掉发很严重，原来我的头发就比一般同学的少，现在又是这个样子，我很担心，希望你能帮助我，谢谢。

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2012-11-27 19:18:26 我要投诉

07.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

2012-11-27 19:19 ask34311424d0 追问

那么，医生老师，请问，我可不可以用什么外用产品保护头发呢？

2012-11-27 19:19医生回答：

您好，可以去理发馆做做营养。