有甲亢和胆结石能吃菠菜吗

      <P>我列举了一些关于甲亢和胆结石不能吃的食物：</P>
      <P>胆结石大部分是胆固醇结石,你的一定是胆固醇结石,所以不能吃高胆固醇的食品. <BR>如：鸡蛋黄动物的内脏\鱼子肥肉少吃.油做菜,尽量用玉米油,鱼类可以吃,属于白肉类,胆固醇含量不多,而且蛋白质含量多. <BR>胆结石的饮食疗法 <BR><BR>1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜,水果,完全谷物等. <BR>2. 限制胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏,蛋黄等富含胆固醇的食物. <BR>3. 多补充维生素K,如：菠菜,花椰菜等都有丰富含量. <BR>4. 禁食易产生气体的食物,如：马铃薯,甘薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的果汁,咖啡,可可等. <BR>5. 牛奶只限于饮用脱脂奶. <BR>6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜. <BR>7. 烹调食物少用煎,炸,多采煮,炖,清蒸的方式. <BR>8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋. <BR>9. 口味尽量清淡,调味料应有所节制. <BR>10. 避免食用加工食品和高糖分的食物.<BR>请注意以下的生活规范： <BR><BR>1. 维持理想体重. <BR>2. 保持运动的习惯. <BR>3. 注意饮食安全卫生,定时定量. <BR>4. 绝对禁止暴饮暴食. <BR>5. 避免长时间以坐姿从事工作. <BR>6. 避免过于疲劳. <BR>7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物. <BR>8. 若有便秘症状,须积极治疗. <BR><BR>甲状腺功能亢进即甲状腺机能过强,简称甲亢. <BR>甲亢患者由于代谢亢进,营养物质需求明显增加,如果营养补充不足,消瘦可更为明显,甚至出现类似晚期癌症的恶液质,因此,饮食是否得当是十分重要的.患者的饮食应从以下几个方面加以注意： <BR>（1）每日进食总热量,男性至少2400千卡,女性2000至少千卡. <BR>（2）多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物. <BR>（3）多吃含维生素丰富的水果,蔬菜. <BR>（4）少吃辛辣食物,如辣椒,葱,姜,蒜等. <BR>（5）少吃含碘多的食品,如海带,海虾,海鱼等. <BR>（6）尽量不吸烟,不饮酒. <BR>（7）少喝浓茶,咖啡. <BR><BR></P>